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konkei2012

_20220626 テニオワ🎾坂ラン テニスで _20220626

テニオワ🎾坂ラン

テニスで撃沈しましたが、日曜日ランは欠かしません😁

試合中、足首を軽く捻挫したけどテーピングしてワラーチラン🩴いつも自分のテーピングをしているので慣れたもんです😅

6月とは言え真夏よりは暑さはマシだけど、陽が照っていると滝汗💦です。

なので坂ランをしつつ木陰を走ると涼しくてキモティー😆

まあでも真夏はこの木陰も温風になるのかと思うと、ゾッとしますね😅

熱った身体にスイカ🍉はサイコー

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_20220626

新居浜市インドアテニス杯🎾シングルス大会

今シーズン初のテニス大会に出場しました😆参加者は多いものの初級者クラスの出場者が少なかったようで中級者に混じらせて戦いました🎾

最低でも1ゲームを取るのが目標でしたが…いいところまでいくものの結局1ゲームも取れず、2試合完封負けでした😭

4点先取で1ゲーム。6ゲーム取ったら勝ちの試合で、いつもこんな感じで試合やっています。

まあでも、去年よりは格段に成長しているので今年一年頑張れば、来年は一つくらい勝てるでしょう😆

個人的には、バックハンドが何とか返せるようになったのと、咄嗟に出したフォアハンドスライスがクロスに打ったのが決まったのが嬉しかった😂

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_20220619

マリンパークペチペチラン

今日は愛媛県高校野球大会の抽選日だったので、昼からスタートの息子の練習試合を観戦⚾️

相手チームにも息子の同級生がいたので、成長しているところを楽しく見ることができました😊

終わってからは来週のテニスの試合に向け『ひたすらテニスサークル🎾』の練習をして、苦手克服💪

しんどいけど帰宅して少しだけワラーチ🩴でペチペチラン😆マリンパーク🏖はバーベキューのいい匂いがしてて羨ましい〜

6月は祝日がないので長くなるなーと思っていたけど、あっという間に20日が過ぎました。

また一つ歳を取り50歳になりますが、#50歳伸び盛り で頑張ります(笑)

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_20220612 いつもの垣生海ラン🏖 この _20220612

いつもの垣生海ラン🏖

この時期は野球⚾️ソフトボール🥎テニス🎾やなんやかんやで忙しいので走るのも億劫になります😅

でもワラーチで脚を鍛えつつ少しでも走っておくことで、秋以降のロングランが出来ることを去年体験したので今年も少しでも走っておこうと思います。

まだ気温が低く涼しいので走ってても快適だー😆

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_20220612

広島お好み焼き・J

高専で息子の野球の練習試合があったので、お昼は広島お好み焼きにしました。

まあなんせ量が多いので、オッサンは食べきれず半分持って帰りました。

持って帰ったのを夜にチンして食べたけど美味しかった😋

人が食べていると美味しそうに見えるよね🤣そう!だから焼きそばやネギ焼きも美味しそうなので、次はそれらを食べてみたいと思います😆

まぢで量が多いから気をつけてね😁

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_20220604

🏃スキマのチョイラン🏃

週末にしか走れないのに日曜日が雨の予報だと、またノーランになってしまうので時間が空いたスキマに走りました。

その後のテニス🎾はとてもしんどかったし、翌朝軽いギックリ腰になるなど…もう50歳なので無理しないようにしなきゃいけないけど…

まあ、何とかなったのでまた時間があったらスキマのチョイランをやってみようと思います。

ワラーチラン🩴だと軽装なのでいつでもどこでも走れそうです♪

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_20220605

🍜りょう花🍜

午前中、息子の野球観戦をしていたら小雨☔️で風もあり身体が冷え冷え🥶

テニス🎾の時間が迫っていたので近くの『りょう花』で腹ごなしをしました😋

久しぶりの塩ラーメンも美味しかったです♪餃子はダブルにしたら腹一杯に…

少し前なら軽く食べていたのに食べる量も減ったなー😅

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_20220529

🩴ワラーチラン🩴

野球、ソフトボール、テニスで週末は忙しくて、今月は今回の1回しか走れませんでした。

暖かくなってきたのもあるし、時短で脚を鍛えるのに今シーズン初のワラーチラン🩴にしました。

5キロまでは順調でしたが、さすがにサボっていたので疲れてきて給水でかなり歩いてしまいました。

これからは暑さとの戦いになりますが、少しずつでも走りたいと思います😊

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