加圧スタジオ サム
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konkei2012
コンケイのトレーニング日記　LEG DAY_ コンケイのトレーニング日記　LEG DAY_20230523 ふくらはぎを痛めてトレーニングが疎かになっていたので、また1からのスタート🥲 やはり脚が弱くなったせいか、テニス🎾をしても脚が踏ん張れず、フラフラしています。 またケガしちゃいけないので気合い入れて脚トレ頑張ります🦵 #スポーツのケガ #テーピング #加圧トレーニング のことならスポーツトレーナーがいる接骨院こと『こんどう接骨院』にお任せください💪 ◆Instagram👉@konkei2012 プロフィールのリンクから『こんどう接骨院 ブログ』をご覧になれます。 #リハビリ #運動療法 #スポーツリハビリ #スキンストレッチ #筋膜リリース #マグネシウムローション #こんどう接骨院 #加圧スタジオサム #スポーツ治療院 #スポーツ接骨院 #スポーツ整骨院 #スポーツ整体 #スポーツトレーナー #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #新居浜市 #西条市 #四国中央市
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_20230514 ⛰️垣生山チョイラン⛰️ ふくらはぎのリハビリを兼ねて垣生山を登ってみました。 ボチボチ走るには問題なさそうなので安心しました。 今年はトレランに挑戦しようと思っていた矢先に、肉離れをしてしまって凹んでいましたが。。。 あまり走れていないので腹が出てきました凸凹（笑） また運動量を上げて絞っていこうと思います #垣生山 #垣生山展望台
_20230512 久保田スラッガーD1限定モデル 10数年ぶりに内野用グローブを新調しました😍 理由は、今まで内野はL7を使っていましたが、大きめグローブなので扱いにくくなってきたこともありますが、単純に新しいグローブが欲しかったのもあります😆 そして、スラッガー特有のあて捕りだとボールを弾くことが多くなり（下手なのはさておきw）単純に掴み捕りできるグローブにしたらもっとミスが少なるなるんじゃないかとｗ YouTubeで下調べをしていたら、最新のAR5がよさそうなのでスラッガーの @smagger4 君に相談したところ、とてもいいアドバイスをいただきましたので即決！ AR5は実寸はL7Sより少し小さめですが、掴み捕りがしやすいように丸みがある分、とても小さく感じるそうなんです。 ましてやL7の後となるとさらに小さく感じるので、L7Sと同じ大きさで深めの24PSとD1がおススメとのこと！ さらに、限定バージョンがあると言うことで限定に弱く、変わり種のこれに決めました。 湯もみ型つけは、硬さは普通で今どきの掴み捕りにしてもらったらバッチリ最高でした😍 写真でしか品物は見ていませんでしたが、カラーもいい感じです！ これでエラーも無くなることと思います✌️ #slugger #スラッガー #スラッガー好きな人と繋がりたい #久保田スラッガー #久保田運動具店 #久保田運動具店福岡支店 #グローブ #グローブ好きな人と繋がりたい
力強い捻転力をつくり！スイングスピードをアップ⤴️ 胸郭の分離とともに捻転力がスイングスピードの向上に繋がります。 地面反力や股関節伸展から起こる下半身の力を効率的に使うにも、上記が必要です。 バンドやウエイトを用いて行うことで、スイングにおける体幹の捻転や股関節の使い方などのポイントも理解できます。 #スポーツのケガ #テーピング #加圧トレーニング のことならスポーツトレーナーがいる接骨院こと『こんどう接骨院』にお任せください💪 ◆Instagram👉@konkei2012 プロフィールのリンクから『こんどう接骨院 ブログ』をご覧になれます。 ゴルフトレーニングアカウントはこちら👉@konkei_golf #ゴルフ #ゴルフスイング #スイングスピード #ダウンスイング #テイクバック #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフトレーニング #体幹 #体幹トレーニング #コア #コアトレーニング #飛距離アップ #飛距離アップトレーニング #股関節 #股関節トレーニング #飛ばし屋になりたい #飛ばし屋
お家でタコパー🐙やってみたぁ〜 久しぶりのたこ焼きパーティー🐙 やはり、お家のたこ焼きが1番美味い😋 生タコ🐙からのたこ焼きは出汁が出てサイコーに美味しいんだけど、今日は普通のタコ🐙 まあそれでも歯応えがあって美味しいんだけどね😋 #たこ焼き #たこ焼き好きな人と繋がりたい #ホットプレート @gorillan_t #チームゴリラン愛媛支部 #ゴリランTシャツ 着て #食べるシリーズ #ゴリランTシャツ着ている人と繋がりたい
_20230504 🎏リハビリラン🎏 週末は野球やソフトボールで忙しかったり、息子の野球観戦で忙しかったり、ふくらはぎの肉離れだったり😭で1ヶ月も走っていませんでした。 体重も順調に3キロほど増量され、あと数グラムで80キロに到達しそうです😅 ゆっくりならなんとか走れそうなので、ダイエットがてらまたボチボチ走ります😁 ちなみにマリンパークはバーベキューやテントを張った方が多く、中に入って走れませんでした（笑） #チームワンチーム 着て走ってみたぁ〜 @shu__on_the_road #スポーツのケガ #テーピング #加圧トレーニング のことならスポーツトレーナーがいる接骨院こと『こんどう接骨院』にお任せください💪パーソナルジムの加圧スタジオ サム併設 ◆Instagram👉@konkei2012 プロフィールのリンクから『こんどう接骨院 ブログ』をご覧になれます。 #体幹トレーニング #体幹トレ #コアトレーニング #コアトレ #加圧トレーニング #血流制限トレーニング #ウエスト #くびれ #スポーツリハビリ #スキンストレッチ #筋膜リリース #マグネシウムローション #こんどう接骨院 #加圧スタジオサム #スポーツ治療院 #スポーツ接骨院 #スポーツ整骨院 #スポーツ整体 #スポーツトレーナー #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #新居浜市 #西条市 #四国中央市
テニス🎾やりたい ふくらはぎのケガ（肉離れ）をして、無理して野球やソフトボールをしていたら1ヶ月以上テニス🎾をしていません。 1ヶ月以上テニスをしていないのは、やり始めて初めて😭 テニスの調子が良くなってきただけに早く復帰したい😆 #テニス #インドアテニス #テニス好きな人と繋がりたい #新居浜インドアテニスクラブ
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