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✅ジムに通ってみたけどたくさんの人がいるとやりづらい…✅ユーチューブで自分でやってみたけど効果が出ない…✅三日坊主でなかなか続かない…などなど、筋トレをやり続けるには実はハードルが高いんです！加圧スタジオ サムでは、プログラ...