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プロテイン

プロテインを飲むと太りますか?

2020年6月12日
筋トレをしているからと言って、むやみにプロテインを飲むと太ってしまうことがあります。通常の食事量が多いのに、プラスでプロテインを飲むとカロリーオーバーとなり、体脂肪が増えてしまうんです。アスリートや部活動でたくさん運...
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