加圧トレーニングは美容にいいの?

『〇〇さん!お肌がとても艶々していてハリがあるのは、何か特別なことをしているの?』と、職場の同僚から聞かれたそうです。 本人は、筋トレをし始めてからお肌の調子がいいので、そう答えたそうです。 実際、以前は、お肌の調子があ … 続きを読む 加圧トレーニングは美容にいいの?